使皮膚能抗老美白的《嫩豆腐果昔》,你一定要來一杯!

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所屬分類:美容秘方

想要使皮膚徹底抗老美白,必須從體內開始,光是臉上涂涂抹抹起不到根本美白的作用!建議平日可多喝攝取具有抗氧化作用的物質,以及補充類似雌激素的大豆異黃酮等,延緩身體老化。此外,消除便秘及清除體內多余的膽固醇,也是皮膚抗衰老的關鍵之一。只要體內無宿便,自然年輕有活力。

這里介紹一款能徹底美白的--《嫩豆腐果昔》!

材料:

1、嫩豆腐30

2、毛豆(水煮并去除豆莢)40

3、豆漿100

4、脫脂鮮奶4小匙

做法:

將所有材料放入食品料理機中攪拌均勻,即可食用。

營養元素解密:

豆腐含有豐富的大豆異黃酮,能促進體內新陳代謝,滋潤肌膚。此外,所含的皂甙,可抗氧化,達到皮膚抗老的功效。

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