小妙招:茼蒿菜和雞蛋一起炒著吃,能幫助吸收維生素A

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所屬分類:食材生克

小妙招:茼蒿菜雞蛋一起炒著吃,能幫助吸收維生素A

茼蒿菜具有平肝補腎的作用,對失眠多夢、痰多咳嗽、腹瀉等有很好的食療效用。

但你是否知道和茼蒿菜相宜和相克的食物有哪些嗎?

★茼蒿菜相宜食物搭配和功效:
1、雞蛋:能幫助吸收維生素A
2、蜂蜜:能潤肺止咳
3、豬心:能開胃消食,降壓補腦
4、粳米:能健脾養胃

×茼蒿菜相克食物搭配和影響:
1、醋:會降低菜的營養價值
2、胡蘿卜:會破壞維生素C
3、柿子:會傷胃

所以,茼蒿菜雖然有很好的平肝補腎的功效,但在搭配上一定要看清楚再吃哦!

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